En ce début d’année 2012, le programme des entraînements espoirs vient d’être fixé.

C’est le début d’année, tous à vos calendrier :

- 24/25 Mars : à Nantes, au SNO
- 2/3 Juin : en région parisienne, à Moisson-Lavacourt
- 25/26 Août : à Troyes, le fameux entraînement le week-end d’avant la régate, sur le plan d’eau du National Espoirs (les bateaux peuvent rester sur place pendant la semaine)
- 1er/2 Septembre : National Espoirs 2012

J’attends de vos nouvelles.

A bientôt sur l’eau,

Aline

Premier entraînement Espoirs, c'est parti!

J’étais avec Hugo, et c’était la première fois qu’on naviguait ensemble, on était sur le 8326, un bateau que l’on a acheté il y a trois mois avec mon cousin.

On a fait quatre jours avec une météo super pour s’entraîner, on commence le jeudi avec beaucoup de vents par claque (pas loins de 20 noeuds), puis des claques mais un peu moins de vent le vendredi (plutôt entre 12 et 16 noeud. je n’ais pas encore une notion très précise de la force du vent…), samedi un peu plus mou (8-12 noeud) mais pour l’instant que du soleil, et dimanche un peu gris mais aussi un peu plus fort que samedi (environ 13-14 noeud)! Une belle palette des vents qui nous a permis de nous entraîner dans plusieurs conditions!

Sinon pour les entraînements on a fait deux groupes, un « moyen » (c’est le terme politiquement correct de Christian…) et un fort.

Voici le programme de notre groupe (les « moyens »):

Jeudi : Conduite du bateau dans le vent fort, speed test au près, et au large, virement, empannages, du coup pas mal de dessalages car beaucoup de vents!

Avec Hugo on a pris nos marques, c’était sa première fois en tant qu’équipier et avec ce vent, j’étais bien content d’avoir son gabarie au trap!! Même si les manoeuvres étaient un peu brusques au début, ça s’est fluidifié de plus en plus malgré le vent!!

Vendredi : Objectif spi, empannage et tenue de barre, (devant comme en laser! petite polémique avec Christian qui nous disait l’inverse à Lavacourt !)

Pour ça on a fait le tour de deux bouées pendant un bout de temps avec objectif de faire 4 empannages entre les deux à chaque tour! On a commencé un peu laborieux, et à la fin on était un peu mieux!! Par contre mon spi est vraiment très dur à sortir!!! Je me suis cassé le dos à chaque envoie! Apparemment, il faut vraiment préparer l’envoie du spi, l’équipier doit sortir les deux bras pour aider le barreur !

Deux petites manches pour finir, on s’en est pas trop mal sorti.

Samedi, avec hugo on a changé de poste pour voir. Notre entrainement c’était le départ! placement sur la ligne prise de procédure, démarrage du bateau, se laisser un peu de place sous le vent pour démarrer, et empêcher les autres de monter sur nous au vent en lofant pour les sortir! On a appris pas mal de règles du coup! On peut lofer jusqu’à vent de face, c’est pratique pour pourrir un départ, mais pas très conseillé…

Dimanche on s’est entraîné avec les bons, même chose départ et deux régates pour finir! Cette fois j’avais repris la barre! C’est vraiment pas facile de rester sur la ligne, j’ai mordu à chaque coup… Et j’ai appris à
communiquer plus dans le bateau, C’est Hugo qui m’a dit ça, apparemment, je préviens pas assez l’équipier de ce que je vais faire… C’est sympa de naviguer avec quelqu’un qu’on ne connait pas, ça met en évidence pas mal de défaut, qu’on peut compenser avec notre équipier habituel !

Initiations aux départs à plus petite échelle

Tout ça c’était sur l’eau, après il y a eu aussi des topos super intéressant. On a eu un cours de Mathieu Fountaine, un espoir en 470, qui nous a donné pleins d’infos sur la tactique qu’il prend sur le premier près, et le placement sur le départ! Ce cours m’a appris beaucoup beaucoup de choses, ils prennent en compte tout tout tout! Le vent, les bascules, le courant, la côte, la marée, les nuages, sans parler des concurrents… En gros l’équipier doit toujours être en observation du plan d’eau pour bien placer le bateau. (je parle du près bien sur, sinon il a le nez dans le spi !)

On a aussi eu un cours sur le plan d’eau de la rochelle, il était très intéressant mais un peu lourd à digérer! On a regardé les différentes orientations du vent et l’impact que ça donnait sur le plan d’eau de la régate. Ce jour là on a aussi regardé des départs en photo pour se rendre compte de la position réelle des bateaux sur la ligne, il y a vraiment un ventre au milieu de la ligne !

Le dernier jour on a vu les vidéos qui ont été prises sur l’eau, notamment sur les départs et quelques passages de bouées! Conclusion : on est vraiment lent pour envoyer le spi… et on a grillé à peu près tous les départs !

Sinon, en plus de tout ça on a fait des marques sur le bateau pour avoir les réglages de quête et quelques réparations pour avoir un bateau de plus en plus facile!

Tout ça c’est le bateau, mais après le bateau, il y avait les restos, on se retrouvait tous pour diner et boire un verre après, ça permet vraiment de faire connaissance, et l’ambiance était super !

En gros super expérience, que je retenterai dès que possible! J’ai vraiment passé un super week-end!

Merci à tous ceux qui ont permis que ce week-end s’organise!

David

A Paris, je retrouve Elisabeth (après quelques péripéties) et nous partons pour Lavacourt. Sur le parking, les coachs et les espoirs, super motivés préparent les bateaux.

On retrouve les incontournables du circuit espoir : Aline et Christian qui comme toujours nous ont concocté un week end de rêve ! Et quelques têtes connues : Jean Baptiste qui équipera Aline, Daniel et Vincent les espoirs d’Elisabeth, Camille et Nicolas aux côtés de Jean Baptiste Dupont.

Mais aussi quelques nouvelles têtes pour nous petits Nantais : Trystan et Thomas sur le bateau de Emmanuel Mouclier, Louise et Guillaume coachés par Nicolas Auberger ; ainsi que David, rencontré la semaine précédente à la Baule, et Thomas et Arnaud qui nous ont rejoint le dimanche avec leur coach, Michel Boiry.

Puis le reste des Nantais arrive en force : les coachs Dechauffour avec leurs espoirs : Jacques accompagné d’Hugo et Yoann et Sabine aux côtés de Valentin etHenry ainsi que mon barreur, Eliaz.

Entraînement aux manoeuvres, à la conduite du bateau et à la tenue du bateau dans un vent quelque peu irrégulier. Le tout ponctué de quelques beaux bords de plannings. On fait le plein : de soleil, de conseils lorsque Régis nous suit sur la sécu et nous coach avec entrain, de sensations quand le bateau commence à vibrer sous les pieds puis part au planning et pour Eliaz et moi… de baignades.

Vers 17h30 tout le monde à terre, on discute avec entrain, fait part de sessensations, pose des questions, et rêvasse le sourire aux lèvres. Eliaz et moi nousfaisons immanquablement charrier : «Alors, elle était bonne ??» «excellente ! meilleure que par chez nous !»

On range tout sous l’oeil observateur des coachs puis petit rafraîchissement tous ensemble sur la terrasse devant ce très beau plan d’eau et dîner au club. Enfin débrief vidéo très enrichissant dans une ambiance détendue : en un mot LA-MI-NAI-RE !, un petit pot offert par Aline, puis gros dodo pour toute la troupe, il faut être en forme demain.

Le lendemain debout 7h30 (enfin 6h30 pour Louise partie faire son footing du matin… je dis respect !) Et petit dej’ tous ensemble au club.

Ah, un peu moins d’air qu’hier ! parfait ! On gréé, on règle et c’est raparti !

Jacques et Sabine sont désignés comité de course, Régis sur une sécu et Christian et Elisabeth sur l’autre seront nos bouées volantes pour la descente sous spi.

Parfois petit soupir de soulagement à bord : ah c’est cool il est vachement moins serré ce bord ! puis on entend «Eliaaaaaaaz la bouée !» Mince c’était pas la bonne sécu ! Par un heureux hasard, la bouée avait tendance à dériver un peu quand on était trop justes pour la passer…

Puis tout le monde à terre, il y a de la route. Le moment des «au revoir» et du retour outre rhin arrivent ; dans le train petit message de Maman «vous faites 2e au général, félicitations ».

Encore un week end génial : un grand soleil (ça change du dernier entraînement au SNO) un très beau plan d’eau mais surtout une organisation top (entraînement complet avec briefing, 3 sécu, débriefing vidéo, des repas au club et un bon lit bien chaud)

Merci à Aline et Christian !! Un grand merci aussi à Régis pour tous ses conseils, à Elisabeth pour les vidéos et sa bonne humeur inébranlable, à Jacques et Sabine pour leur engagement et les très belles photos, à Jean Baptiste, Michel, Nicolas pour leur conseils et leur soutien, ainsi qu’à tous les coachs qui se sont engagés dans cet événement pour permettre aux jeunes de gouter aux sensations du roi des dériveurs !

Enfin merci à toute la troupe des jeun’s pour leur enthousiasme et leur motivation !

Et à bientôt sur le circuit ! Mais n’oubliez pas, laminaire hein !

Toutes les photos ici :

Les espoirs nous rejoignent sur les régates !

           La saison commence fort avec Troyes et cannes où les espoirs sont déjà présents.

A Troyes, Bastian, espoirs depuis 3 ans a barré Guillaume, un nouveau venu déjà bien connu de beaucoup d’entre nous. En effet, après cette découverte de la régate en 5o5, il descend à cannes pour équiper Kleber pour l’Europa Cup. Un peu musclé, ils ne sont pas sortis les premiers jours mais toujours présent sur le parking, a aller voir tout le monde pour un compte-rendu détaillé. De la dernière journée de régate, je pense qu’il en gardera de grands souvenirs !

Après ces deux belles navigations, Guillaume est déjà à fond. Et lorsqu’on lui demande ce qu’il en ressort de ses premières expériences, on le ressent tout de suite :

            Le 5o5 … Un nom qui fait rêver, c’est le dériveur le plus sympa sur lequel j’ai navigué. Ce bateau nous fait redécouvrir la voile, c’est un bateau puissant qui reste « à taille humaine », très sympathique en lac il peut se montrer bestial en mer, le 5o5 est une très bonne expérience, une expérience que je conseil à tout amateur de voile.

           Le 5o5 c’est un bateau qui réuni sportivité et réflexion, de plus il vous montre que la voile est un sport, un vrai !! Le 5o’ , roi des dériveurs, est aussi plaisant par petit temps que par médium, si vous avez moins de 25ans vous pourrez naviguer dans des conditions optimal avec des coach qui vous soutiendrons. Quoiqu’il arrive, vous serez bien encadrés par Aline.

           Je ne le dirais pas mieux que lui :).

Nous sommes toujours prêt à accueillir de jeunes espoirs qui enjouent l’ambiance des parkings, apportent de la découverte et nous rajeunissent tous !

Vous aurez pu les voir en force encore à la Baule où les Espoirs Nantais ont été également très présents.

Continuez comme ça, bientôt, tous les espoirs prendront les premières places !

Daniel et Vincent, sous le regard avisé de leur coach

Ca fait maintenant 5 jours qu’on suit l’évolution des prévisions météo de Sucé sur Erdre sur windguru, histoire de savoir à quelle sauce on va être mangés… Il y a 5 jours ça donnait 0-3 nœuds le samedi, 15-20 nœuds le dimanche, complexe… Heureusement depuis ça a évolué et c’est plutôt 3-5 nœuds samedi et 8-10 nœuds dimanche, ce qui nous paraît plus raisonnable.   En route donc, à 7h du matin, on a prévu large histoire d’avoir le temps de nous perdre et de retrouver notre chemin, ce dont on ne s’est pas privés ! On révise dans la voiture les choses qu’on a comprises au premier entraînement à Lavacourt.

Arrivés avec 45 minutes d’avance au SNO, on contemple le plan d’eau (magnifique) sous le soleil du printemps : pas une ride de vent, les laseristes avancent à la bascule debout au pied de leur mât… On prend aussi la mesure de « l’écurie » 5o5 présente ici, un peu timides, on n’ose d’abord pas trop dire qui on est et pourquoi on est là.

Puis les coachs, bateaux, et espoirs arrivent de Lavacourt, grandes présentations et autres civilités d’usage, on retrouve les visages qui commencent à être familiers, on en découvre d’autres pas moins sympathiques. On grée le bateau d’Elisabeth avec son aide et ses conseils avisés, sous son regard mi-paternaliste mi-inquiet de savoir si on va pas tout casser… Ca passe !

Ensuite c’est le moment d’un repas (le ptit déj est loin) suivi d’un briefing par Christian et Jean-Baptiste, puis au terme d’un check-up réglages du gréement et des voiles -mode (tout) petit temps- par les deux pré-cités, il est l’heure d’aller naviguer.

Au programme, remontées au près entre les 2 zodiacs, manœuvres autour de deux bouées plus ou moins dans l’axe du vent quand il veut bien souffler (« Rah ! mais Vincent il vient d’où le vent je comprends rien ?! »), bords de largue serré sous spi équipier au trapèze le plus léger possible, virement au coup de sifflet (qui se transforme parfois en virement au gros refus de 90°), et quelques phases d’attente de risée salvatrice et rafraîchissante (il fait très chaud et Vincent se transforme petit à petit en légume-vapeur dans sa combi sèche). Le tout est assez laborieux pour nous, (re)trouver nos marques sur le bateau alors que le vent n’en fait qu’à sa tête est assez difficile, mais à la fin de l’après midi on ressemble un peu moins à rien (enfin je crois), ce qui a priori est une évolution positive. Ceci dit quand on arrive à basculer aux virements c’est pas toujours dans le bon sens. Le débriefing qui suit est à la fois intéressant et plutôt marrant.

Reçus comme des rois ça veut dire : un repas génial et chaleureux dans le joli club-house du SNO, la famille Dechauffours qui nous accueille à bras ouverts pour dormir au son du concerto pour ronflements en mi bémol majeur et prendre le petit déjeuner du dimanche dans leur maison… Trop sympas ces Nantais ! Le changement d’heure en revanche est plus traître et fait que la nuit est courte.

De retour au SNO sous la pluie on grée puis suit avec intérêt (espoirs comme coachs) le briefing réglages du matin, puis on enfile la combi mouillée (beuârk…) et hop sur l’eau. Aujourd’hui c’est petits ronds dans l’eau puis bord de largue serré (paraît que c’était trop beau tous les bateaux sous spi avec l’équipier au trap’ mais moi j’ai rien vu. Devant : le spi, derrière : la grand-voile.. « bon ben Vincent tu me dis où je vais hein ? » Je vois les bouées et autres bateaux au mouillage quand il sont à 3 mètres.) Retour par le goulet objectif aller chercher la risée… ou attendre qu’elle vienne à nous. Ensuite le club du SNO a gracieusement lancé quelques manches qui s’enchaînaient sans trêve. On a pu mettre en pratique tout ce qu’on avait appris, avec plus ou moins de réussite à chaque fois. 10 départs, un rappel général (on est verts, on avait pas volé et du coup on serait vachement bien partis) et une manche annulée pour cause de vedette touristique (je sais pas où ils ont trouvé des touristes pour faire un tour sur l’Erdre sous les nuages bien gris et la pluie, un dimanche midi… Après tout on est bien là nous, on pourrait se demander aussi). Le vent s’était un peu levé et c’était vraiment chouette.

à l'écoute du topo réglages

Retour à la base pour dégréer les bateaux sous la pluie, les remettre en mode route sous la pluie pour ceux qui vont rentrer à Lavacourt sous la pluie. Résultats dans le club-house (on est surpris et contents de faire 4^èmes ) puis un sandwich rapide et en route une fois qu’on a dit grands mercis et grands au revoirs à tout le monde. Je sais pas ce que donnera à la fin le championnat espoirs mais pour l’instant c’est vraiment des bons moments !

les Espoirs au grand complet

Des récits de cet entraînements sont également visibles sur le site 5o5 :

(http://www.cinquo.org/site/spip.php?article931)

ainsi que sur le forum :

(http://www.cinquo.org/forums/viewtopic.php?p=20792#20792)

Et pour l’entraînement en images, voici le lien picasa :

https://picasaweb.google.com/splashfr/ESPOIRSEntrainementSNO2627MARS2011

Un grands merci à tous les Espoirs et les coachs pour cette bonne ambiance.

Rendez-vous sur l’eau

Aline

En route pour l’édition 2011 du National Espoirs. Ce dimanche, les Espoirs sont venus s’entraîner à Moisson-Lavacourt et pour la plupart, ils ont fais leur première sortie en 5o5.

Nous avons pu rencontrer Vincent et Daniel, équipage Normand plus que jamais au taquet, ils ont découvert le 5o5 sur le bateau d’Elisabeth qui les a bien encadré. Ils ont vite pris le pli et ont vite été indépendant sur le bateau.

Pierre-Yves est venu avec son coach, Michel Boiry et ont fait leur premier essai tous les deux. Nous devrions même les revoir lors de la régate de Troyes : affaire à suivre donc ! En tout cas, un Espoirs prêt à tout pour naviguer.

Thomas de son côté s’est vite mis à la barre du 5o5 et à fini l’entraînement avec sa coach équipière Jordane. Une belle navigation à tous les deux.

Guillaume a participé à son premier entraînement Espoirs mais avait déjà testé le 5o5 avant sur les eaux Seine-Portaise. Il a continué sa mise en route en 5o5 ce dimanche avec Matthieu. Et c’est bien partit également car nous pourrons le croiser sur les eaux cannoises !

Enfin, Jean-Baptiste qui avait déjà participé à son premier National Espoirs l’année dernière nous rejoins avec grand plaisir. Il a fait connaissance avec son nouveau coach, Alain, qui l’a fait travailler tout au long de la séance. Un coach motivé déjà équipé d’un Espoirs, Julien Letissier, qui naviguait pour la première fois la dernière sur 5o5 grâce au National Espoirs. Jean-Baptiste et Julien repartent donc pour l’aventure cette année encore.

Ce qui ressort de ce premier essai pour la plupart : un grand sourire, des sensations, et surtout, on attend la prochaine.

Je voudrais également dire un grand merci à tous les coachs qui étaient présents lors de cet entraînement Espoirs. Vous avez été nombreux, très impliqués et prêts à apprendre et encadrer les jeunes. Clin d’œil à Elisabeth Neidhart, Jordane Lafortune, Matthieu Gougeon, Alain Karadjian, Nicolas Auberger, Michel Boiry et bien sur, the coach : Christian Silvestre, toujours à la sécu.

N’hésitez pas à faire comme eux, nous passons de très bons moments avec les jeunes, et tout ça pour les voir naviguer avec nous ensuite sur le circuit 5o5.

                Une première approche réussie donc. Prochains entraînements intensifs à venir, Espoirs et coachs, préparez vous ;)

Un grand merci à tous.

Aline

 Voici le programme des entraînements Espoirs pour la saison 2011 :

tous à vos calendriers !

-          Dimanche 13 mars : premier entraînement à Moisson Lavacourt. Essayez d’être là pour cette première rencontre afin de constituer les équipages avec leur coach. Rendez-vous très important.

-          Week-end du 26-27 Mars : entraînement Espoirs à Nantes, au club du SNO. De nombreux locaux devraient déjà être sur place et nous attendent avec impatiente. L’accueil l’année dernière était exceptionnel ; progression et convivialité garantie.

-          Week-end du 7-8 Mai : entraînement Espoirs à la base de loisir des Boucles de Seine (Moisson-Lavacourt). Un week-end sur la base avec navigation intensive, brief et débrief vidéo en salle ; repas et couchages possibles sur place. Que demander de plus ?

-          Week-end du 27-28 Août : entraînement Espoirs à Troyes, au CNHS. Le dernier des entraînements et la découverte du plan d’eau. Un entraînement des plus important pour se mettre en condition avant la régate. Les propriétaires pourrons laisser leur 5o5 sur place pour le week-end suivant, déjà maté, prêt à gagner !

A noter également : les nantais ont concocté de leur côté un bon programme d’entraînements pour leurs Espoirs. Ils sont bien évidemment prêts à vous accueillir au SNO pour naviguer avec eux :

-          Le 12-13 février

-          Le 25-26 juin

Et enfin , le 3-4 Septembre, le National Espoirs à Troyes, au CNHS.

Je compte sur vous pour me tenir au courant de vos participations aux différents entraînements. Nous commenceons dés aujourd’hui à nous organisez vis à vis des bateaux.

A très vite sur l’eau

et bon vent!

Aline

Bonjour à tous,  

Le national Espoirs revient pour l’édition 2011. Il se déroulera encore cette année sur le lac de la forêt d’Orient de Troyes, au CNHS. J’espère que votre date est déjà bloquée sur votre calendrier : 3-4 Septembre 2011.  

Bienvenu à tous les nouveaux Espoirs rencontrés au salon nautique.  

Dés le mois de janvier, le calendrier des entraînements Espoirs sera publié sur le blog.  

En attendant, je vous souhaite à tous de bonnes fêtes, rêvez bien de 5o5,  

et rendez-vous l’année prochaine sur l’eau!  

Aline

Bonjour à tous,

le National Espoirs revient pour sa nouvelle édition 2011 et commence encore une fois par le salon nautique.

Au programme le samedi 4 Décembre : intervention de Serge GUBRI à 15h sur la navigation des équipages légers en 5o5.

Puis, suivra un petit pot pour tous se retrouver autour d’un verre.

Alors rendez-vous au salon nautique au stand HALL 1 numéro E 71.

Venez nombreux!

Aline